Bh-guide Stay In Place
Sport online | Gratis frakt og levering innen 2-4 dager | staytogether

Å velge rett bh

De tre viktigste punktene å tenke på når man velger sin sports-bh er:

1. Hva skal du trene?

2. Hvor stor byste har du?

3. Hvilke fysiologiske forutsetninger har du?

 

  Høyintensiv trening
Aktiviteter som for eksempel løping, ridning og fotball.


Middelintensiv trening
Roligere aktiviteter som styrketrening, yoga og power walking.

Ulike sports-bh'er har ulike funksjoner. Sørg for at du velger en bh som passer til den aktivitet du skal utføre. For eksempel om det er en mer høyintensiv aktivitet som løping eller om det er en mer lavintensiv aktivitet som styrketrening. Alle bh'er er merket med intensitetsnivå.

 

En stor byste trenger mer støtte enn en mindre. En sports-bh med smale stropper og åpen rygg gir generelt mindre støtte enn en bh med bredere stropper og hel rygg, for eksempel en racerbackmodell. En modell med kraftigere og strammere stoff gir som oftest mer støtte enn en modell med tynt og elastisk stoff. Men avhengig av cup-størrelse eller om man for eksempel har vondt i skuldre eller nakke kan det være vanskelig å ta på og av seg en bh som man drar over hodet. Da passer en bh man kan åpne mye bedre.

 

Størrelse

1. Mål i cm under bysten

68-72 70 (XS)
73-77 75 (S)
78-82 80 (M)
83-87 85 (L)
88-92 90 (XL)

Cup

2. Forskjell i cm mellom mål under byst og bystomfang

12,5 A-cup
15 B-cup
17,5 C-cup
20 D-cup
22,5 E-cup

Hvordan finner jeg min størrelse?
Mål brystkassen under bysten.
Rund opp til nærmeste jevne 5-tall. Har du et mål på 79 cm under bysten betyr det at du skal ha størrelse 80 i omkrets.

 

Hva er min riktige cup-størrelse?
Mål brystkassen der bysten er mest fyldig. Si at du måler 94 cm.
Ta da 94 minus 79, som er målet under bysten. Differansen er
15 cm, som innebærer at du skal ha
cup-størrelse B ifølge tabellen.

 

Passform
En sports-bh skal sitte litt strammere enn en vanlig bh, men det skal føles behagelig og fortsatt være mulig å ta et dypt åndedrag uten problem.

Om det finnes justerbare hemper så sørg for at bh'en sitter bra på det ytterste hakket. Det finnes en risiko for at bh'en tøyer seg ut med tiden og da er det bra å kunne anvende seg av de innerste hakkene.

Bh'en skal ikke trykke for mye rundt armhuler eller skulderstropper.
Koppene skal være slette. Oppstår det rynker er cupen for stor.
Forsøk å strekke opp armene. Om bh'en følger med oppover er den
antagelig for stor. Test bh'en ved å hoppe og springe på stedet for å se om den gir den støtten du behøver.

 

Vedlikehold
Unngå å vaske med skyllemiddel. Det tetter igjen porene og gjør at
materialet mister sine pusteegenskaper. Det kan også påvirke elastisiteten og da forsvinner automatisk en del av støtten.

Vask din bh på 40 grader og vreng den gjerne ut-inn for å spare på
logotrykk som kan finnes på bh'en. Unngå tørketrommel da det sliter på bh'en og eventuelle logotrykk.

En sports-bh beregnes å klare 30-40 vask. Forsøk å unngå å maskinvaske den etter hver økt så forlenges livslengden, i blant holder det kanskje å kun skylle den.